2. Penggunaan pembalut yang lebih sedikit
3. Aliran darah tidak deras pada 1-2 hari pertama haid
4. Darah yang keluar adalah bercak
Jika mengalami aliran darah haid yang sedikit pada hari pertama dan deras di hari berikutnya, hal ini masih tergolong normal. Namun, jika darah yang keluar selama menstruasi berupa bercak dan kurang dari 1 sendok makan, hal tersebut bisa tidak normal, apalagi bersamaan dengan gejala lainnya.
Cara mengatasi darah haid sedikit dan berlendir
Lalu, bagaimana cara mengatasi darah haid sedikit dan berlendir? Adakah cara yang ampuh? Sebenarnya, bisa dengan mengubah pola hidup menjadi lebih sehat agar haid menjadi teratur. Berikut langkah yang bisa dilakukan:
1. Olahraga secara rutin
2. Jaga berat badan tetap ideal
3. Penuhi kebutuhan vitamin harian
Sekarang sudah tahu kan apa saja penyebab darah haid sedikit dan berlendir? Jika mengalami kondisi yang membuat cemas, segera konsultasi dengan dokter obgyn, ya! Temukan informasi seputar kesehatan wanita lainnya di www.yoona.id/blog.
Tentang Yoona Women
Komentar